Sport

4 exercices pour soulager la douleur du bas du dos « lombalgies » .

L’étirement est très efficace pour soulager le bas des douleurs lombaires. En effet, il améliore la circulation sanguine des muscles du dos. Voici quatre stretching qui soulageront vos douleurs de bas du dos « lombalgies » : 1-Etirement passif des tendons ischio-jambier: Allongez vous sur le dos et placez une sangle...

Coup de sifflet pour les JO

Les cas de recours excessif à la force par la police se sont multipliés dans L’État de Rio de Janeiro ces dernières années. Les exécutions extrajudiciaires sont de plus en plus courantes dans les favelas et autres zones marginalisées, où les jeunes hommes noirs...

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